В категории материалов: 12
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »


07.05.20 Тема: Круговая тренировка.
Задание: Приседания 3х30 повторений.
Физическая культура | Просмотров: 22 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 02.05.2020

06.05.20 Тема: Эстафеты, круговая тренировка.
Задание: сгибание, разгибание рук в упоре лёжа 3х20 повторений.
Физическая культура | Просмотров: 20 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 02.05.2020

30.04.20 Тема: Бег с препятствиями и на местности.
Физическая культура | Просмотров: 28 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 29.04.2020

29.04.20 ТЕСТ + Тема: ТБ, при занятиях легкой атлетикой. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Кросс до 15 мин.
Учебник: §2 стр. 34-35 читать.
Физическая культура | Просмотров: 36 | Загрузок: 29 | Добавил: abp19711246 | Дата: 28.04.2020

23.04.20 Тема: Подвижные игры и игровые занятия, приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля. Игровые упражнения по совершенствованию техники приемов.
Физическая культура | Просмотров: 32 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 22.04.2020

22.04.20 ТЕСТ + Тема: Комбинация из освоенных элементов: прием, передача, удар. Дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координационных способностей. Закрепление тактики свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиции.
Учебник: §23 стр.186- 187 читать.
Физическая культура | Просмотров: 39 | Загрузок: 21 | Добавил: abp19711246 | Дата: 21.04.2020

18.04.20 Тема: Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки и через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Физическая культура | Просмотров: 19 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 17.04.2020

16.04.20 Тема: Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Т.Б. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед.
Физическая культура | Просмотров: 27 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 15.04.2020

Тема: Игровые упражнения типа 2:1, 3:1,2:2,3:2, 3:3. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.
Физическая культура | Просмотров: 19 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 14.04.2020

Функциональная тренировка в домашних условиях: 3 базовых упражнения
Физическая культура | Просмотров: 17 | Загрузок: 3 | Добавил: abp19711246 | Дата: 11.04.2020


1-10 11-12