В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »


08.05.20 Тема: Бег от 70 до 80м.
Задание: Приседания 3х30 повторений.
Физическая культура | Просмотров: 26 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 02.05.2020

07.05.20 Тема: Низкий старт до 30м.
Задание: Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа 3х20 повторений.
Физическая культура | Просмотров: 25 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 02.05.2020

30.04.20 ТЕСТ + Тема: Совершенствование тактики освоенных игровых действий. Игра по упрощенным правилам волейбола.
Учебник: §16 стр.76 повторить.
Физическая культура | Просмотров: 34 | Загрузок: 24 | Добавил: abp19711246 | Дата: 29.04.2020

24.04.20 Тема: Нижняя прямая подача мяча. Прием подач. Дальнейшее обучение технике прямого наподдающего удара. §16 стр.78-79 читать.
Физическая культура | Просмотров: 30 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 23.04.2020

23.04.20 Тема: Дальнейшее развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Совершенствование скоростных и скоростно-силовых способностей.
Физическая культура | Просмотров: 27 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 22.04.2020

18.04.20 Тема: Дальнейшее обучение технике движений. Дальнейшее развитие выносливости.
Учебник: §25 стр. 165-169 читать.
Физическая культура | Просмотров: 55 | Загрузок: 30 | Добавил: abp19711246 | Дата: 17.04.2020

17.04.20 Тема: Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивания мяча кулаком через сетку. Игра по упрощенным правилам волейбола.
Физическая культура | Просмотров: 14 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 16.04.2020

16.04.20 Тема: Выполнение обязанностей командира отделения, помощника судьи. Т.Б. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Физическая культура | Просмотров: 28 | Загрузок: 0 | Добавил: abp19711246 | Дата: 15.04.2020

Функциональная тренировка в домашних условиях: 3 базовых упражнения
Физическая культура | Просмотров: 24 | Загрузок: 6 | Добавил: abp19711246 | Дата: 11.04.2020

7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Физическая культура | Просмотров: 55 | Загрузок: 6 | Добавил: abp19711246 | Дата: 10.04.2020


1-10 11-11